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かぜしょうこうぐんのよぼうほう

かぜ症候群の予防法

症状と特徴

かぜ症候群の予防に関する項目です。感染者の咳やくしゃみ、会話などで出る呼吸器分泌物への曝露や、汚染された手指を介した目・鼻・口への接触によって感染が広がります。

原因

かぜ症候群の多くはウイルスによって起こり、人混み、混雑した交通機関、換気の悪い屋内などでは感染の機会が増えます。十分な睡眠、栄養、身体活動は健康維持に役立ちますが、それだけで感染を確実に防げるわけではありません。

治療

予防の基本は、石けんと流水による手洗い、必要に応じたアルコール手指消毒、換気、混雑した屋内での状況に応じたマスク着用、咳エチケットです。咳やくしゃみをする際はティッシュまたは袖で口と鼻を覆い、使用したティッシュは速やかに捨て、手指衛生を行います。体調不良時は可能なら外出や人との接触を控えます。うがいは口腔内をさっぱりさせる目的で行うことはありますが、かぜ予防効果は限定的で、手洗いや換気の代わりにはなりません。インフルエンザワクチンは毎年、流行前に接種することで、発症や重症化、入院のリスクを下げます。接種対象・回数・時期は年齢、基礎疾患、当該シーズンの公的勧奨に従います。

関連する病気

この病気に関連する病気

かぜ症候群

かぜしょうこうぐん

かぜ症候群は、主に上気道(鼻、のど、喉頭)の急性炎症による病気です。鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、のどの痛みから始まり、咳、痰、発熱、頭痛などを伴うことがあります。炎症が気管・気管支など下気道に及ぶことも

くしゃみ

くしゃみ

くしゃみは、鼻粘膜への刺激に対して起こる防御反射です。多くの場合、鼻水を伴います。連続するくしゃみはアレルギー性鼻炎でよくみられ、感染性鼻炎でも起こります。

かぜ症候群

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かぜ症候群は、主に上気道(鼻、のど、喉頭)の急性炎症による病気です。鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、のどの痛みから始まり、咳、痰、発熱、頭痛などを伴うことがあります。炎症が気管・気管支など下気道に及ぶことも

くしゃみ

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インフルエンザ

いんふるえんざ

インフルエンザは、発熱、悪寒、強い倦怠感、頭痛、筋肉痛、関節痛などの全身症状が比較的急に現れ、その後に咳、のどの痛み、鼻水・鼻詰まりなどの呼吸器症状がみられる急性呼吸器感染症です。吐き気、嘔吐、下痢な